Bí mật để giữ não của bạn khỏe mạnh

Thiếu ngủ, rượu bia, và căng thẳng không phải là ưu tiên cho bộ não của mình. Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Mỹ chỉ ra rằng chế độ rèn luyện thể thao hai lần một tuần có thể giúp bạn bảo vệ tài sản quan trọng… Continue reading Bí mật để giữ não của bạn khỏe mạnh